Grupas mērķis: Atbalsta grupa dos iespēju ikvienam cilvēkam, kurš sirgst ar depresiju saņemt nepieciešamo palīdzību, atbalstu, informāciju par savu saslimšanu un ārstēšanās iespējām, kā arī visas grupas norises laikā būs speciālista uzraudzībā, kurš veicinās grupas dalībnieka motivāciju meklēt un regulāri saņemt specializētu ārstēšanu, veicinās cilvēka socializēšanās iemaņas un nostiprinās vēlmi uzturēt kontaktus ar līdzcilvekiem.
Cilvēki, kuri šo iespēju ir izmantojuši iepriekš - labāk ir iepazinuši savu slimību; ir mazinājusies trauksme un vientulības sajūta pēc citu depresijas pacientu satikšanas un iepazīšanas; ir uzlabojušās komunikācijas spējas un izveidojušās savstarpējās attiecības, draudzības arī ārpus grupas ietvariem; mazinājusies izvairīšanās no ārstēšanās; kopā pārrunājot un rodot risinājumus ikdienas grūtībām, kas saistītas ar saslimšanu, uzlabojusies katra grupas dalībnieka dzīves kvalitāte kopumā.
Plānotās aktivitātes: Grupas darbs vērsts uz savu resursu aktivizēšanu, motivācijas un iekšējā spēka paaugstināšanu un nostiprināšanu, lai tiktu galā ar ikdienu, darbu, slimības simptomiem, kuru dēļ ikdienas kvalitāte ir būtiski pazemināta. Tāpat, grupas ietvaros, notiks strukturēts informatīvais darbs par depresiju un ārstēšanās iespējām, tādējādi veicinot ikviena dalībnieka līdzatbildību atveseļošanās procesā, mazinot neārstētas depresijas risku un saslimšanas saasināšanos.
Vieta un laiks: Rīga, Brīvības iela 85
Sākot ar 2017.gada 14. septembri katru ceturtdienu no pl.18.00-20.00
Sākot ar 2017.gada 03. oktobri katru otrdienu no pl.18.00-20.00
Lūdzu ņemiet vērā, ka varat pieteikties un apmeklēt tikai vienu no abām grupām. Katrā grupā tiek uzņemts ne vairāk par sešiem dalībniekiem.
Grupas ilgums: 12 tikšanās reizes pēc grupas nokomplektēšanās.
Grupa: Grupas sastāvs ir nemainīgs! Piesakies grupai, ja esi gatavs ilgstošam darbam (samaksa būs veicama arī par izlaistajām reizēm)!
Samaksa: 10Eur (tēja, kafija un uzkodas iekļautas samaksā)
Grupas vadītāja: Klīniskā psiholoģe un krīzes intervences speciāliste Natālija Morozova
vairāk www.TavaiIzaugsmei.com sadaļā Natālija Morozova
Pieteikšanās grupai nataalija.m@gmail.com ar norādi “atbalsta grupa nr.2 - 2017”.
Atsauksmes no iepriekšējām grupām (publicētas ar dalībnieku piekrišanu):
"Pieteicos grupai skepses pilna, domāju atnākšu, paskatīšos un aiziešu, bet nē, izrādījās, ka tas ir tieši tas, ko meklēju. Es beidzot biju starp tiem, kuri mani saprata, nenosodīja, neteica, lai saņemos, atrodu darbu, sāku sportot vai atrodu sev hobiju. Pirmo reizi es sajutos piederīga un saprasta. Nākot uz grupu es vienmēr zināju, ka mani uzklausīs, ka manis teiktais ir svarīgs, reizēm visu tikšanos klusēju. Neviens neiebilda, ļāva man būt pašai. Paldies par pieredzi, sapratni un atbalstu!".
"Es vairs neticēju, ka man kāds vai kaut kas var palīdzēt, taču nolēmu pamēģināt. No sākuma jutos neērti, taču pēc iepazīšanās ar grupu un vadītāju sapratu, ka esmu īstajā vietā. Katra nodarbība bija savādāka, taču katras tikšanās beigās es jutos iedvesmots un iedrošināts".
"Es nebiju droša, ka mana vieta ir grupā, jo man nebija ne oficiālas diagnozes, ne tik traģisku dzīves stāstu kā pārējiem dalībniekiem, taču grupa mani pieņēma. Es noteikti esmu ieguvusi milzīgu daudzumu noderīgas informācijas, konkrētu padomu un uzdevumu. Esmu bezgala pateicīga par iespēju būt daļai no grupas, jauniem draugiem un, protams, ieguvumiem no dalības grupā".
"Es beidzot saņēmu konkrētas atbildes uz jautājumu ko un kā man darīt, lai justos labāk!".
Cilvēki, kuri šo iespēju ir izmantojuši iepriekš - labāk ir iepazinuši savu slimību; ir mazinājusies trauksme un vientulības sajūta pēc citu depresijas pacientu satikšanas un iepazīšanas; ir uzlabojušās komunikācijas spējas un izveidojušās savstarpējās attiecības, draudzības arī ārpus grupas ietvariem; mazinājusies izvairīšanās no ārstēšanās; kopā pārrunājot un rodot risinājumus ikdienas grūtībām, kas saistītas ar saslimšanu, uzlabojusies katra grupas dalībnieka dzīves kvalitāte kopumā.
Plānotās aktivitātes: Grupas darbs vērsts uz savu resursu aktivizēšanu, motivācijas un iekšējā spēka paaugstināšanu un nostiprināšanu, lai tiktu galā ar ikdienu, darbu, slimības simptomiem, kuru dēļ ikdienas kvalitāte ir būtiski pazemināta. Tāpat, grupas ietvaros, notiks strukturēts informatīvais darbs par depresiju un ārstēšanās iespējām, tādējādi veicinot ikviena dalībnieka līdzatbildību atveseļošanās procesā, mazinot neārstētas depresijas risku un saslimšanas saasināšanos.
Vieta un laiks: Rīga, Brīvības iela 85
Sākot ar 2017.gada 14. septembri katru ceturtdienu no pl.18.00-20.00
Sākot ar 2017.gada 03. oktobri katru otrdienu no pl.18.00-20.00
Lūdzu ņemiet vērā, ka varat pieteikties un apmeklēt tikai vienu no abām grupām. Katrā grupā tiek uzņemts ne vairāk par sešiem dalībniekiem.
Grupas ilgums: 12 tikšanās reizes pēc grupas nokomplektēšanās.
Grupa: Grupas sastāvs ir nemainīgs! Piesakies grupai, ja esi gatavs ilgstošam darbam (samaksa būs veicama arī par izlaistajām reizēm)!
Samaksa: 10Eur (tēja, kafija un uzkodas iekļautas samaksā)
Grupas vadītāja: Klīniskā psiholoģe un krīzes intervences speciāliste Natālija Morozova
vairāk www.TavaiIzaugsmei.com sadaļā Natālija Morozova
Pieteikšanās grupai nataalija.m@gmail.com ar norādi “atbalsta grupa nr.2 - 2017”.
Atsauksmes no iepriekšējām grupām (publicētas ar dalībnieku piekrišanu):
"Pieteicos grupai skepses pilna, domāju atnākšu, paskatīšos un aiziešu, bet nē, izrādījās, ka tas ir tieši tas, ko meklēju. Es beidzot biju starp tiem, kuri mani saprata, nenosodīja, neteica, lai saņemos, atrodu darbu, sāku sportot vai atrodu sev hobiju. Pirmo reizi es sajutos piederīga un saprasta. Nākot uz grupu es vienmēr zināju, ka mani uzklausīs, ka manis teiktais ir svarīgs, reizēm visu tikšanos klusēju. Neviens neiebilda, ļāva man būt pašai. Paldies par pieredzi, sapratni un atbalstu!".
"Es vairs neticēju, ka man kāds vai kaut kas var palīdzēt, taču nolēmu pamēģināt. No sākuma jutos neērti, taču pēc iepazīšanās ar grupu un vadītāju sapratu, ka esmu īstajā vietā. Katra nodarbība bija savādāka, taču katras tikšanās beigās es jutos iedvesmots un iedrošināts".
"Es nebiju droša, ka mana vieta ir grupā, jo man nebija ne oficiālas diagnozes, ne tik traģisku dzīves stāstu kā pārējiem dalībniekiem, taču grupa mani pieņēma. Es noteikti esmu ieguvusi milzīgu daudzumu noderīgas informācijas, konkrētu padomu un uzdevumu. Esmu bezgala pateicīga par iespēju būt daļai no grupas, jauniem draugiem un, protams, ieguvumiem no dalības grupā".
"Es beidzot saņēmu konkrētas atbildes uz jautājumu ko un kā man darīt, lai justos labāk!".
