Daži mīti par psiholoģisko konsultēšanu un psihoterapiju.
2. mīts: Man tagad ir laiks un finansiāla iespēja, beidzot tā lieta jāizdara, jāaiziet pie psihologa vai psihoterapeita.
Realitāte: Diemžēl, viss nav tik vienkārši! Runa nav tikai par laiku un naudu, bet, galvenokārt, par klienta/pacienta (turpmāk klients) gatavību un motivāciju strādāt pie savu grūtību atrisināšanas. Jā, tieši tā, - klientam arī pašam būs daudz jāstrādā, jāiegulda ne tikai laika un finansiālie, bet arī emocionālie resursi. Ja klients nav motivēts, bet uzsāk sadarbību ar speciālistu tikai tāpēc, ka vajag vai, īpaši, pēc kāda paziņas vai radinieka uzstājīgām rekomendācijām, visbiežāk, šāda sadarbība jau sākotnēji ir lemta neveiksmei.
Nereti, pat motivēts klients, kurš apzināti un mērķtiecīgi atnāk pie speciālista, drīz vien pēc darba uzsākšanas sāk pretoties izmaiņām savā dzīvē, sāk kavēt, pārcelt konsultācijas, reizēm pat pārtrauc terapiju pavisam. Tas tāpēc, ka pārmaiņas, tātad laicīga nestabilitāte, nenoteiktība mūs biedē, reizēm ir drošāk palikt neizturamajā, taču paredzamajā tagadnē, kas rada ilūziju par drošu un paredzamu dzīvi.
Lai pārvarētu pretestību un bailes no pārmaiņām ir vajadzīgs laiks, pakāpeniska problēmu iepazīšana un risināšana. Ja cilvēks ir atnācis pie speciālista, jo ir atradies laiks, viņam var būt ārkārtēji grūti palikt terapijā dēļ dusmām un vilšanās sajūtas, ka viss nenotiek tik ātri kā viņš bija ieplānojis. Bez tam, nemotivēts klients, visbiežāk, nav gatavs pašanalīzei un intīmas informācijas izpaušanai, kas ir viens no galvenajiem veiksmīgas sadarbības priekšnoteikumiem.
Kā redzat, bez laika un finansiālajām iespējām, efektīvai sadarbībai ar apmierinošu rezultātu ir vajadzīga arī klienta motivācija, spēja uzņemties atbildību un gatavība aktīvi līdzdarboties procesā, kas vērsts uz to, lai palīdzētu atrisināt grūtību, kuras dēļ cilvēks vērsies pēc palīdzības.
Autori: Sertificēta Klīniskā psiholoģe, smilšu spēles un EMDR terapeite Natālija Morozova un ārsts-psihoterapeits Tarass Ivaščenko
Nereti, pat motivēts klients, kurš apzināti un mērķtiecīgi atnāk pie speciālista, drīz vien pēc darba uzsākšanas sāk pretoties izmaiņām savā dzīvē, sāk kavēt, pārcelt konsultācijas, reizēm pat pārtrauc terapiju pavisam. Tas tāpēc, ka pārmaiņas, tātad laicīga nestabilitāte, nenoteiktība mūs biedē, reizēm ir drošāk palikt neizturamajā, taču paredzamajā tagadnē, kas rada ilūziju par drošu un paredzamu dzīvi.
Lai pārvarētu pretestību un bailes no pārmaiņām ir vajadzīgs laiks, pakāpeniska problēmu iepazīšana un risināšana. Ja cilvēks ir atnācis pie speciālista, jo ir atradies laiks, viņam var būt ārkārtēji grūti palikt terapijā dēļ dusmām un vilšanās sajūtas, ka viss nenotiek tik ātri kā viņš bija ieplānojis. Bez tam, nemotivēts klients, visbiežāk, nav gatavs pašanalīzei un intīmas informācijas izpaušanai, kas ir viens no galvenajiem veiksmīgas sadarbības priekšnoteikumiem.
Kā redzat, bez laika un finansiālajām iespējām, efektīvai sadarbībai ar apmierinošu rezultātu ir vajadzīga arī klienta motivācija, spēja uzņemties atbildību un gatavība aktīvi līdzdarboties procesā, kas vērsts uz to, lai palīdzētu atrisināt grūtību, kuras dēļ cilvēks vērsies pēc palīdzības.
Autori: Sertificēta Klīniskā psiholoģe, smilšu spēles un EMDR terapeite Natālija Morozova un ārsts-psihoterapeits Tarass Ivaščenko
